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怎樣訂房最省？「 涵星民宿 」最便宜能訂到的方式！
小妹每一兩個月就會安排一次旅行
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「乳瑪琳」爆出食安風波，引起民眾不安，董氏基金會食品營養中心表示，「乳瑪琳」就是俗稱的人造奶油、烤酥油，常使用在糕點，含有較多飽和脂肪，要是吃太多，可能增加新陳代謝症候群、高血脂、心血管疾病、中風等罹患風險。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，董氏基金會103年底調查，發現人造奶油產品成分大不同，除了消費者認知的「乳脂肪」外，其他一半以上則是「植物油」或「動植物混合油」的產品。
食品藥物管理署將於106年7月1日起，嚴格規定名為植物奶油、瑪琪琳或瑪雅琳（margarine）、酥油、白油等產品，原料如果是為食用植物油或動植物混和油，且油脂含量達80%以上，品名須標示「人造奶油」或「烤酥油」。
人造奶油價格比起奶油相對便宜，製作時，常必須添加乳化劑（如大豆卵磷脂、脂肪酸甘油脂等）。為模擬天然牛奶製品的風味及適口性，則可能添加牛奶香料、煉奶香料或奶粉等。
許惠玉表示，蛋黃酥、鳳梨酥、古早味蛋糕、雞蛋糕、紅豆餅、瑞士捲、塔派、小西點、泡芙、鬆餅、甜甜圈等餐點，以及吐司、麵包、可頌、丹麥麵包、爆漿奶油餐包、菠蘿麵包幾乎都會用到人造奶油。
此外，人造奶油、烤酥油也常隱身在玉米濃湯、排餐、麵包抹醬、燉飯、焗烤、白醬義大利麵、牛奶鍋和鐵板燒等許多料理中。
許惠玉提醒民眾，在購買奶油或人造奶油產品時，記得看清成分來源，選擇適合自身的產品；飲食中的油脂來源最好來自堅果類、魚類和乳品等攝取天然油脂。
許多人造奶油含有飽和脂肪，世界衛生組織（WHO）建議，成年人每天飽和脂肪攝取應低於總熱量10%，如以2000大卡換算，一天建議攝取量飽和脂肪應低於22克，如果長期超量攝取，恐提高心血管疾病風險。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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自從洪仲秋事件與太陽花學運從網路號召十多萬人後，一改外界對於網路世界萬人按讚、一人響應的印象，不論是公家機關或是政治人物也益發重視網路宣傳，甚至是網軍操作，不論是正面形象規畫或是負面文宣攻擊，都是選戰中的重點操作策略。
目前國民黨主席選舉出現6人混戰的熱鬧局面，除了黨內合縱連橫以及網內互打引發關注之外，吳敦義臉書粉絲團成立以及洪秀柱小編出包也讓這場主席選舉的網路選戰策略引發關注。
洪秀柱由於有國民黨主席身分，因此可分為國民黨中央與洪秀柱臉書粉絲團兩方面分析，在國民黨中央的部分是由新媒體部主任周柏吟操盤，主要是以政策宣傳、維護黨形象與對抗民進黨為主。
另一方面，洪秀柱個人有臉書粉絲團、The Way官網與Line群組，據了解，是由晴天蝸牛團隊負責規畫，像是「協你老母雞」事件的孫楷恭，就是晴天蝸牛志工團其中一員，周柏吟在接下黨職後便退出實際運作，只參與討論及提供建議，而其主要的策略方向是要展現洪秀柱「真」的一面。
對於外界批評晴天蝸牛是洪秀柱的鐵衛軍，而許多柱粉也常在晴天蝸牛臉書粉絲團上留下有攻擊火力較強的言論；有知情者私下表示，粉絲團上的貼文都不是負面選舉與宣傳，若說柱粉有負面言論，洪秀柱沒有制止，他也要反問其他主席參選人難道就有制止嗎?
前副總統吳敦義在本次國民黨主席選戰中策略規畫以組織戰為重心，過去臉書上雖然有多個以吳敦義為名的粉絲團，但官方粉絲團台灣的義氣臉書粉絲團3月12日才正式上線，除了勤貼吳敦義跑行程的文章外，也分享不少吳敦義的老照片，希望能夠拉近跟選民的距離。
國民黨副主席郝龍斌陣營網路經營策略，以議題及時事回應為主，並配合無私敢大聲的影片做形象與政見宣傳，據了解，郝龍斌臉書是由郝的貼身幕僚進行管理，郝辦發言人徐巧芯僅提供建議與可操作方向，徐創辦的貓箱子整合行銷公司雖跟郝辦有合作，但僅限於實體活動，並沒有介入網路宣傳規畫。
前國民黨副主席詹啟賢的網路宣傳起步較晚，在參選後才設立臉書粉絲團，所以並沒有特別的宣傳策略，也沒有下商業廣告，主要目的是要凸顯詹的特質、凸顯詹與黨員的互動，並用賢新聞等有趣的方式來吸引流量。
韓國瑜方面，則是善用韓在年輕人族群中的高人氣，網路宣傳上除了臉書粉絲團、官方網站之外，特別側重網路影片與直播，韓國瑜每到一個行程，團隊就會直播並上傳影片，像是前總統府祕書長羅志強在臉書上專訪各參選人，韓國瑜的點閱次數共六萬人次，超過其他國民黨參選人。前立委潘維剛也有臉書粉絲團，在這場主席選舉的網路選戰中不缺席。
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